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《吃鮭魚是因為受到心理暗示》／陳雪如Ashley心理師
是的，我是心理師，仍受到催眠暗示的影響，跟風吃鮭魚。
我不是特別愛吃鮭魚的人。但昨天我荒謬的午餐、晚餐都點了鮭魚吃。
你呢？也吃鮭魚了嗎？在這波鮭魚之亂中，除了好玩，也來學點心理學小知識吧！
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昨天回家後，我不斷思考自己幹嘛跑去吃鮭魚，發現自己受到心理學中「＃單純曝光效果（mere exposure effect）」的影響！
「單純曝光效果（Zajonc,1968）」意指，當一項事物在我們面前出現／曝光愈多次，我們會感到愈熟悉，而根據研究，人們對自己熟悉的事物，好感度會上升。
我就是因為看了太多大家PO文吃鮭魚的照片，所以...中了單純曝光效果的原理。
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再來大放送一個加碼知識，
廣告適度會讓我們提升好感，但過度的廣告，可能造成反效果。
那麼，到底多少次的曝光，是最好的呢？
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答案是，廣告一閃而過，讓你根本沒意識到自己看到廣告了，才是最好的。
雖然我們都以為，「覺察與記憶」是廣告成功要素，
但心理學實驗告訴我們，當廣告出現的速度快到無法被消費者覺察到、無法被消費者記下來，反而可以抵禦過度曝光的負面影響。
此稱為「#閾下曝光效果」，也就是在無意識的情況下，人們還是會對重複出現之刺激產生好感。
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