Ashley諮商心理師/撰
我愛你，卻無法相處。我恨你，卻無法分離。後來的我們…會怎樣呢？
曾經有人說，平行線最可怕，因為它們永無交集，可最可怕的卻是相交線——明明有過交集，卻總會在以後某個時刻相互遠離，而且越走越遠……
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「碰！」、「你怎麼都說不聽！」
「不要這樣對我說話！」
「好，我閉嘴，我不說話了！」
我們又吵架了。
我可以感覺到空氣凝結，炙熱的夏天，吸進的空氣卻這麼冷，冷進我的心坎裡。躺在一張雙人床上，旁邊空蕩蕩的。又加班了…可我心裡很清楚，他是刻意加班的，為了躲避我。
我們生活在同一屋簷下，卻不再有交集，爭吵，是我們唯一的交集了…這不是我要的感情，我一點也不想這樣，卻也不知道怎麼回事，小心翼翼、捧在手心的戀情，卻走到這般地步。
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2007，相遇的我們。－平行線終於變成相交線。
2008，相知的我們。－緣份的開展。
2009，相伴的我們。－鼓起勇氣，我讓你走入我的世界。
2010，相戀的我們。－我們現在這麼幸福，會不會哪天就分手了？
2011，相對的我們。－快樂比不快樂多，吵架比和平多。
2012，相負的我們。－兩個人的孤單，比一個人的孤單來得更可怕。
2013，相棄的我們。－不是不愛了，只是不知道如何愛下去了。
2014，相念的我們。－太多的如果、太多的早知道。
2015，相憶的我們。－你在我的世界中，死亡了。我好想你，你好嗎？
2016，相惜的我們。－如果當時你沒走，後來的我們會不會不一樣？
2017，相會的我們。－如果時間倒流，重回當初相遇時，這次，我們可以好好愛了嗎？
後來的我們甚麼都有了，卻沒有了我們。
如果小心翼翼地去呵護，終究還是分了。如果勇敢去愛，終究還是受傷，愛情中不斷輪迴著相遇→相戀→相負→相棄→相憶→相會的循環，那...我還要冒著心痛的險去愛嗎？如果再一次相遇，我們就能相處了嗎？如果當初我們都成熟點，會不會就不會吵架了？到底，相愛的人，要怎麼好好去相處呢？到底，在愛中，要放掉多少的自己，多少的妥協，才能達到平衡呢？
相愛難，可相處更難。
一段戀情，到了後來，卻無法再相知相惜、相互尊重，是因為害怕在愛中，失去了自我。相戀的兩人，來自不同的家庭，有不同的習慣與做人處事的方式。要一起相處，就會需要兩人彼此磨合，讓生活習慣與做人處事的方法達成共識。於是，就對對方有了期望，有了要求。開始看到對方的不足，開始想改變對方。
可是，對方也同樣想改變你、也跟你一樣，不想被改變。
『控制－被控制』的權力爭鬥開始了。在『失去自我－維持自我』之間，該怎麼拿捏？
更重要的是，該如何處理心中那塊，對於理想伴侶的失落情緒？這樣的另一半，是我要的嗎？是我過度放大彼此之間的不適合，還是我們真的不適合？
在愛情輪迴中，走了這麼久，於是我明白：沒有不適合的兩人，只有放棄的溝通。
沒有天造地設的另一人，剛好符合你對理想伴侶的想像樣貌。在磨合中找到兩人相處的平衡點，是必然會發生的歷程。如何在愛情中，不破壞關係地維持自我，是一門需要學習的「技能」。不必走過好幾年的歲月，在遺憾中變成熟。（不傷情感的溝通藝術：親密關係溝通力－溝通零阻力）
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親密關係溝通力－溝通零阻力 學員心得回饋：
在溝通零阻力課程中，最印象深刻且喜愛的是溫和堅定八步驟和共同解決六步驟，非常能幫助吵起架來會失去邏輯和偏離主題的情侶們！相信許多情侶們平時溝通順暢、有邏輯、理性，可是永遠無法明瞭為何吵架時總會越吵越偏離主題、越來越無力，甚至可能開始互相攻擊對方。但在我們ㄧ邊上課講師ㄧ邊帶領分組練習下，發現只要彼此帶著這兩套 SOP方法和一顆真誠的心，絕對不會讓溝通走上冤枉路，理性解決。但上述方法中，我想課程中更珍貴的是講師們厲害的是心法傳授，整堂課程中講師甚至花了約莫30分鐘分組單獨分析我和女友的個案，甚至依照我們的個性幫我們量身定做、且剖析了我們的盲點，於是整體課程又像講座又像夫妻輔導，真是一舉兩得！所以，真心推薦珍惜自己與另一半關係的朋友們參加課程！有問題的可以快樂解決問題，沒問題的可以更了解彼此感情升溫！
忍過六分鐘，救一生法，最有幫助，情緒當下會說出傷害關係的話，知道忍過六分鐘就會比較好，會比較能夠忍。伴侶讀心術也很重要，可以同理對方，更知道對方在意什麼。
我比較需要時間去了解自己到底發生甚麼事情、在氣甚麼、希望對方怎樣，所以積極暫停對我很有幫助，讓我可以停下來想一想，理解自己得需求，再去跟對方溝通。
最有幫助的是溫和與堅定，讓我學到不能太當法官，講求法理情。原來講"正確"的道理，不一定能用在溝通中，也要多注重對方的情緒跟需求。
六分鐘救一生法，幫助我緩和情緒、避免傷害對方。溫和又堅定的SOP步驟，終於可以讓對方知道如何同理我！當他同理了之後我就不會這麼堅持己見，比較能各退一步！
最喜歡溫和堅定與共同解決問題，尤其這些都有ＳＯＰ流程，讓我只要照著流程走，就很清楚知道該如何練習。有時候大觀念都知道，可是就是無法進入到後面問題解決的步驟，ＳＯＰ流程幫助我有一個從鬼打牆的階段，銜接到如何去討論問題，進入問題解決階段。
親密關係溝通力－溝通零阻力
課程資訊：https://goo.gl/forms/WkaeGZS1XKcB7Qq73
日期：107.7.14(六)
時間：14:30-17:30
地點：暫定 小樹屋 古亭和平 303（臺北市大安區和平東路一段8號3樓-303室），距離古亭捷運站4號出口步行1分鐘即可以抵達，附近是星巴克
例如：
不管怎樣對方都會心甘情願跟你一起看電影了！
