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🤔年末如何整理「關係/生涯/夢想」
今天參加了一場很有趣的藝術治療研習，想到一些活動設計，放上來與大家分享。
看到圖片中那團不知所云的東西了嗎？這團東西是由漿糊、博士倫食鹽水、蘇打粉，加上亮粉跟染劑所組成。像揉麵糰般，揉著揉著，每個人會製作出專屬於自己的「史萊姆」。這個史萊姆可以吹成泡泡，可以變成網子，甚至揉出來的繩子，可以繞一整圈教室！
這個「史萊姆」，就好比「關係」，例如我在與人合力把史萊姆攤開變成網子時，我發現薄的地方很容易有破洞，如果不把破洞即使修補，我繼續使勁的拉，對方也繼續使勁的拉，即便拉出大網，卻無法維持，破洞快速擴散，毀了網子。
這好比伴侶關係中，發生爭吵時，就如同那個破洞。忽略破洞，或是兩人各自繼續拉扯，最後關係都會毀了。
但即便即使修補破洞，網子還是很容易斷裂。可是沒關係呀！我們可以再試一次，再次合力完成。而且我們有經驗了，知道如何避開錯誤。
㊙️2⃣ #深化反思
接下來，發下紙筆，讓學員完成以下故事接龍
一、從前從前，有一個......
二、每一天，他......
三、直到有一天，......
四、幸運的是......
五、不幸的是......
六、幸運的是......
七、最後......
八、從此以後，......
九、這個故事告訴我們......
這活動用在還不熟的團體中，可以快速增進凝聚力以及對彼此的認識，用在彼此熟悉的團體中，則會探索內在深層自我，年末了，可以整理自己這一年的結束，展開下一年新的旅程。
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