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《產後憂鬱對母親的汙名化》/ 陳雪如Ashley心理師
懶人包版點我：https://www.facebook.com/AshleyPsychologist/photos/pcb.397181668345039/397180578345148/「妳是不是也有 #產後憂鬱？有病要醫阿！阿不要自殺耶！不要傷害孩子耶」
然後，媽媽連發脾氣、哭泣、沮喪、挫折的資格也沒了。
媒體將 #竹內結子 的死亡，歸因於產後憂鬱，一方面引起社會重視新手媽媽的心理健康議題，但...另一方面，可能讓更多媽媽遭受社會誤解的壓力！
「產後憂鬱症」是一頂大帽子，扣在母親的頭上。忽略有了孩子之後，母親整體社會角色的變化。只是簡單歸因於生產後產生的憂鬱症狀、是母親一個人的問題。
「產後憂鬱」的名稱，讓人以為是「生產」造成的憂鬱，所以是母親的問題。但卻忽略，產後憂鬱，不只是身體激素起了變化導致情緒起伏大，更多的是：
另一半要工作難以協助育兒，家中長輩也無法協助，重擔全壓在媽媽一人身上，又請不起保母網路會讓人更容易憂鬱。其他父母臉書曬兒照往往呈現最好的一面，看到其他母親為新生兒感到幸福，怎麼只有自己覺得崩潰，質疑自己無法愛孩子、當好媽媽角色工作因懷孕生產而停擺，不知未來是否能重回職場的迷惘與焦慮身材的走樣，告別了我的少女時代，同時不能再以自己為重的失落，連吃甚麼都要顧慮是否影響奶水嬰兒無法睡過夜，長期睡眠剝奪，是最極致的酷刑每天重複餵奶、洗澡、哄睡、換尿布，失去成就感與自我價值感被孩子栓在家，足不出戶，形同軟禁家中長輩乃至路人，每人都要「指導」育兒方針長輩插手兒孫事引發婆媳問題、夫妻爭吵產後憂鬱不只跟生產引發體內激素改變有關，更多的是上述多重社會因子引發的壓力、對於母職的「期待」與「應該」。
就如同新聞媒體在得知竹內結子死訊時寫著：
「留下未滿一歲子，在人生正璀璨時自殺」
？？？
誰說家有新生兒，對母親來說就是正璀璨幸福的時候？每位母親都應該要自然而然愛孩子嗎？都要因為新生兒感到洋溢幸福嗎？
怎麼會覺得媽媽剛生產忍著身體不適、看著鬆垮走樣的身材、足不出戶被孩子綁住、漲奶痛死、半夜孩子不睡覺，媽媽已經24小時未闔眼、睡眠被長期剝奪、長輩鄉民不斷「指導」正確的育兒、失去工作仰賴另一半......這些，是幸福還是地獄？
而在現代的社會，許多人還是認為育兒是媽媽的責任，如果由爸爸請育嬰假來育兒，媽媽回去上班，甚至會遭受許多社會異樣眼光及耳語，如果再讓孩子喝配方奶，家族長輩乃至左鄰右舍，又會開始說這媽媽怎麼丟下孩子不管，母奶才健康啊！怎麼可以如此不負責任又浪費錢買貴鬆鬆配方奶！
另一方面，目前社會對於男女在職場上的升遷以及薪水仍不平均，在能力一樣的情況下，許多男性的起薪是高於女性的，更別說升遷的機會。許多職場不樂於僱用女人，因女性壞孕生子勢必對公司造成影響。
這些社會壓力，讓女人在懷孕生子的歷程中，順理成章變成在家照顧孩子的那人。畢竟誰薪水高誰工作是為了養家活口。
可是工作的人，很容易逃避育兒的壓力的。因為工作，孩子不要吵到爸爸睡覺；下班回家孩子不要鬧，爸爸工作很累了；媽媽都在家沒貢獻靠爸爸養，真是貴婦......卻忽略母職不但無薪、而且24小時未休假，比廉價勞工還艱辛。
當孩子上學了，母親還有勇氣回到職場、還能回到職場嗎?還有競爭力嗎?現在時代變遷如此快速，學到的專業技能不斷汰舊換新，工作又這麼難找，每年光畢業生就許多人失業了，何況母親為了育兒，職場空白了一大段時間，或許缺乏最新的專業技能、或有了家庭無法加班工作、或孩子突然生病得請假......這些都讓雇主卻步。
有些母親放棄回到職場，將重心投注在孩子身上，孩子成為母親成就感的來源。孩子的好與不好，成為母親與他人唯一的評量。這樣的孩子通常會感受到巨大壓力，明白自己得成為母親期許的樣子，無法成為自己，青春期後親子間衝突不斷、孩子甚至看不起沒社會經驗的母親、爸爸也貶低媽媽......。
比起關注產後憂鬱，政府更該重視整個社會對於母職的不平對待，這是一個社會架構性的問題，才不單單是母親一人的問題！在這個低薪又競爭的時代，生育率低是有原因的，別讓願意生產的母親，遭受更大的非難。
－#Ashley心理師資訊－
書《青春不是突然就叛逆/親子天下》：https://reurl.cc/Dv4d3Q
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