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【面對充滿陌生人的聯誼場合---哈囉老朋友法! 】

對一些較為內向人來說，在充滿陌生人的聯誼場合，難免感到緊張、不自在，甚至帶著些許的害怕。這時，可能的肢體動作是僵住，神情緊張，想主動跟人聊天卻又不敢，只能默默焦心，期待他人先主動釋出善意，來找自己聊天。

這時候，請打開錦囊，服用「哈囉老朋友」法!

「哈囉老朋友」法，就真的如同字面上的意思一樣簡單---在心中想像在場的每一位，都是你好久不見的小學同學、國高中同學，你們認識，但好久沒聯絡了，不知道對方最近過的怎樣、從事甚麼行業，你們會有很多問題想問對方。他鄉遇故知的喜悅，使你在陌生環境中感覺到些許安全感，你的眉頭開始舒展，身體較放鬆，笑容也開始出現。你的肢體動作，傳遞出善意與接納的訊息。

「哈囉老朋友」法，其實善用了心理學中「自我實現」的精隨---當你的言行舉止看起來「像」喜歡某人，你就「真的」會喜歡上這人!

紐約艾德菲大學有份心理學研究名為「相信別人喜歡或不喜歡你:行為讓念頭成真」，證明了這種效應真的存在!

研究人員將兩位完全陌生人A與B放在一起，A的任務是要對B表達善意，讓B覺得A喜歡他們。在隨後的訪問中，結果顯示A真的喜歡上了B，而不知情的B更是表達出對A的高度尊崇與好感，即便A一開始其實只是在演戲!

善用「哈囉老朋友」法，不斷在心中暗示、催眠自己，對方是你好久沒聯絡的好友，就能在短時間內，累積出一大群「新老朋友」，而且對方會發自內心認同、喜歡你!這方法不只用於聯誼，在工作上也很適用喔!